# Smokve

**Click here:** \
&#x20;\
&#x20;※ [**Smokve**](http://enliamore.datingvr.ru/?dt\&keyword=smokve\&source=gitbook.com5_poster) \
&#x20;\
&#x20;※ [**♥ Smokve**](http://enliamore.datingvr.ru/?dt\&keyword=smokve\&source=gitbook.com5_poster) \
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\\

Postupak ponovite nekoliko dana za redom te pokušajte otkloniti kurje oko. Naša ekipa obišla je imanje Mladena Ćetkovića, nedaleko od Beograda, a glavni razlog posete bila je zaštita mlade smokve od hladnoće tokom zimskih meseci.\
&#x20;![smokve](http://nelinagustirna.blog.hr/slike/originals/2._-_smokva-ispod_smokve.jpg)\\

Prvi plodovi od novih sadnica se mogu očekivati oko treće godine,beru se zajedno sa peteljkom i to je najbolje činiti izjutra i to onim jutrima koja nisu rosna. Poznato je da je Platon obožavao suhe smokve, te su u antičkoj Grčkoj njeni plodovi smatrani toliko vrijednim da su prvenstveno služili za ishranu filozofa i govornika. Smokva je rasprostranjena širom Mediterana, gde je njeno kultivisanje počelo u davna vremena. Ujutro uklonite smokvu i operite stopalo u vrućoj vodi. Ponekad zna doći do alergijske reakcije ali samo kod osetljivih osoba. Svako suvo voće ima tu prednost da se može konzumirati u bilo koje doba godine. Tokom zime smokvu je potrebno zaštititi.

Berba se obavlja u rukavicama kako bi se spriječio kontakt ruke sa smokvinim mlijekom bijeli sok u peteljkama plodova i listova koje iritira kožu. Ovaj prirodni kućni lek sigurno će pomoći da smanjite nivo holesterola i da izgubite na težini. Negativne strane su u pogledu začepljenja kapaljki, oštećenja koja čine glodavci i sunčeve zrake jer su cijevi načinjene od polietilena.\
&#x20;![smokve](https://cajeviza.com/wp-content/uploads/2015/05/smokve-lekovita-svojstva.jpg)\\

**Suve smokve uništavaju masnoću** - Mnogi je drže u vrtu kao ukrasnu biljku, zbog karakterističnih egzotičnih listova. I lišće je ljekovito Lišće smokve je već odavno poznato zbog svojih ljekovitih svojstava - liječi bronhitis, bradavice, cirozu jetre, visoki tlak, kožne probleme i čireve.\
&#x20;![smokve](https://medjimurje.hr/upload/publish/12600/smokva-drvo_56c7021f3fdb5.jpg)\\

U današnje vreme, sve većem broju ljudi raste svest o zdravlju. Međutim, sam odlazak u teretanu nije dovoljan; takođe morate uneti odgovarajuće hranljive materije. Morate biti svesni stare izreke — Zdravlje je bogatstvo. Međutim, u većini slučajeva, lakše je reći nego učiniti. Potrebno je mnogo planiranja da biste jeli pravilno i živeli zdravo. Kako smo pretrpani savetima iz novina, magazina, sa interneta i od lekara, prirodno je da se osećamo zbunjeno i preopterećeno. Dok se većina ljudi odlučuje za suplemente i lekove, često zaborave prednosti suvih smokava. Prepune hranljivim sastojcima, smokve su ljubičaste, bakarne ili žuto — zelene boje. Veoma hranljive i ukusne, suva smokva se može koristiti za džemove, sladolede i peciva. Iako su smokve generalno sezonsko voće, tokom cele godine ih možete dobiti u sušenom obliku. To voće je veoma ukusno i sadrži hranljive sastojke, kao što su kalcijum, gvožđe, fosfor, mangan i vitamine. Suve smokve i zdravlje 1. Regulišu krvni pritisak: Suve smokve obiluju kalijumom, hranljivom materijom koja pomaže u kontroli visokog krvnog pritiska. Uzimajući u obzir sadašnji način života i prekomernu potrošnju prerađene hrane, vašem telu može nedostajati kalijum, što može dovesti do povišenog krvnog pritiska. Pošto su suve smokve pune kalijuma, pomoći će vam u održavanju regulisanog nivoa krvnog pritiska. Za žene, menopauza i rak dojke su dva najveća problema. Pored psihološkog efekta, postoji i bezbroj opasnosti po zdravlje. Istraživači su pokazali da žene koje unose voćna vlakna imaju manji rizik od dobijanja raka dojke, u poređenju sa onima koje ne unose. Suva smokva je verovatno najbolje voće koje sadrži prirodna vlakna, druga su suve šljive, urme, jabuke i kruške. Uživajte u zdravoj i glatkoj koži: Ukoliko želite da zaštitite svoju kožu od oštećenja izazvanih starenjem i stresom, trebalo bi da znate nekoliko bitnih stvari. Imajte na umu da je vaša koža osetljiva i da joj treba pravilna nega. I najmanji nemar sa vaše strane, može dovesti do određenje kožne bolesti. Jedno od najčešćih stanja koje se javljaju i među omladinom i među starijima, jesu akne ili bubuljice. Neka od ostalih problema sa kožom su gnojne bubuljice, mitiseri, pa čak i ciste. To ponekad rezultira tvrdoglavim ožiljcima na koži, koje je teško ukloniti jednom kada izlečite bubuljice. Konzumiranjem suvih smokava, možete se veoma uspešno boriti sa ovim poremećajima na koži. Duga i meka kosa: Uzimajući u obzir sadašnji životni stil i navike u ishrani, problemi sa kosom su česta pojava u ovo vreme. Glavni razlog za ovo je nedostatak minerala i hranljivih materija. Meka kosa i sjajna koža su dragocena sredstva koja definišu našu ličnost, kao i stil. Ne postoji ništa više neprijatno ili mučno od dosadne i opuštene kose na glavi. Da, mnogo kozmetičkih proizvoda je dostupno na tržištu, ali oni obično ne uspeju da daju željene rezultate. Kada su u pitanju problemi sa kosom, kao što su svrab, perut ili opadanje, niko ne osporava potrebu za dobrom dijetom. Kako su suve smokve prepune minerala i hranljivih materija, one pomažu u poboljšanju zdravlja vaše kose na dramatičan način. Smokva da srce ne lupa Da li znate da samo šest svežih smokava sadrži 891 mg kalijuma što je četvrtina dnevnih potreba za ovim elementom čiji nedostatak izaziva umor, slabost mišića, povremeno lupanje srca, povišen krvni pritisak ili zatvor. Smokve potpomažu i da ojačate kosti jer su odličan izvor kalcijuma.
